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Cours de Yoga
Pourquoi pratiquer le Yoga ?
Le Yoga est une discipline qui vise à harmoniser le corpset l’esprit.Loin de la performance sportive, le cours propose unenchaînement, plus ou moins dynamique, de postures.La pratique repose sur une synchronisation du mouvementet de la respiration.La méditation sera amenée progressivement…
Le yoga, pratique corporelle douce, accessible à tous, contribue à l’amélioration de la souplesse, de la concentration, de la gestion des émotions et tonifie le corps.
